Abgepumpte milch aufbewahren und erwärmen

Aufbewahren, Einfrieren und Auftauen von Muttermilch. Abgepumpte Muttermilch ist die beste Nahrung für dein Baby, wenn du mal nicht bei ihm sein kannst. Wie kannst du also Muttermilch sicher aufbewahren und verwenden? Wenn du in den Beruf zurückkehrst , zum Sport gehst oder einfach nur möchtest, dass dein Partner eine Mahlzeit übernimmt, damit du etwas Schlaf nachholen kannst, kannst du deine Muttermilch abpumpen und sie für dein Baby aufbewahren, damit es sie trinken kann, wenn du nicht da bist. Die meisten gesundheitlichen Vorteile von Muttermilch bleiben nach dem Abpumpen erhalten — wenn du also eine Stillmahlzeit auslassen musst, ist abgepumpte Muttermilch wesentlich besser für dein Baby als irgendeine Art von Säuglingsnahrung. Sorgfältige Hygiene ist jedoch entscheidend, um zu gewährleisten, dass die aufbewahrte Milch für dein Baby sicher ist. Im Folgenden erfährst du, wie du Muttermilch richtig aufbewahrst. Muttermilch ist besser für dein Baby als Säuglingsnahrung — doch frisch abgepumpte Milch ist besser als im Kühlschrank gekühlte, und im Kühlschrank gekühlte Muttermilch ist besser als gefrorene Muttermilch.

Abgepumpte Milch aufbewahren und erwärmen: Praktische Tipps

Diese Methode verlangt gründlich gewaschene Hände und ein wenig Fingerspitzengefühl. Abpumpen mit der Handpumpe: Möchtest du nur gelegentlich Muttermilchgewinnen, gibt es die Möglichkeit, eine Handpumpe zu verwenden. Mit diesem kleinen, handlichen Gerät pumpst du deine Muttermilch manuell ab. Muttermilch aus der Brust ist nicht nur keimfrei, sondern hat auch bereits die perfekte Temperatur für den kleinen Magen deines Lieblings: Deine Körperwärme kann die Muttermilch dauerhaft bei etwa 37 Grad warm halten. Die bereits abgepumpte Muttermilch bei dieser Temperatur lange warm halten zu wollen, ist jedoch nicht ratsam. Falls beim Abpumpen doch Keime darin gelandet sein sollten, könnten sich diese so leichter vermehren. Eine hundertprozentig keimfreie Umgebung, so wie sie in der Brust herrscht, kann man unter normalen Bedingungen zu Hause nicht nachstellen. Doch wenn du beim Abpumpen der Milch auf Hygiene achtest, ist der erste Schritt vor dem Aufwärmen schon mal getan. Wie also sollte Muttermilch vor dem Erwärmen aufbewahrt werden? Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten — je nachdem, wie lange du sie aufbewahren möchtest.

Wie man abgepumpte Milch richtig lagert und erwärmt

Viele von uns kennen es: Man ist unterwegs und hat nicht die Möglichkeit, dem kleinen Liebling die Brust zu geben, möchte aber trotzdem nicht auf die wertvollen Nährstoffe in der Muttermilch verzichten. Aus solchen, aber auch aus zahlreichen anderen Gründen pumpen viele Mütter ihre Milch ab, um sie für später einzulagern. Doch wie geht man am besten mit dieser abgepumpten Milch um? Milch, die dem Baby direkt aus der Brust zugeführt wird, hat die Körpertemperatur der Mutter, also in der Regel etwa 37 Grad. Abgepumpte Milch wird im Kühlschrank gelagert, ist also wesentlich kälter, denn im Kühlschrank herrscht meistens eine Temperatur von fünf bis sieben Grad. Um Koliken zu vermeiden, sollte die gekühlte Muttermilch auf 37 Grad erwärmt werden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie abgepumpte Milch erwärmt werden kann. Im Grunde funktioniert es genau so wie das Erhitzen aller anderen Arten von Babynahrung, zum Beispiel selbst gekochtem Babybrei. Ein Babykostwärmer eignet sich also genau so wie es auch ein klassisches Wasserbad tut.

Die besten Methoden zur Aufbewahrung und Erwärmung von abgepumpter Milch

Wird die abgepumpte Milch beim Erwärmen ein Grad wärmer, ist das auch nicht schlimm. Dein Baby kann sich bei 38 Grad noch nicht verbrennen. Auch die Nährstoffe bleiben erhalten. Aber Vorsicht! Ab 40 Grad wird das Trinken zur Gefahr. Die zu stark erhitzte Flüssigkeit kann dann Verbrennungen im Mund verursachen. Und auch die Muttermilch selbst nimmt Schaden. Beim Erhitzen über 40 Grad werden wertvolle Bestandteile der Muttermilch zerstört. Zum Beispiel Enzyme und Probiotika, die das Immunsystem deines Babys stärken und seine Verdauung unterstützen. Der Temperaturcheck ist ganz einfach und funktioniert bei abgepumpter und erwärmter Muttermilch genau wie bei gekaufter Babymilch. Ein Thermometer braucht ihr nicht. Die Handgelenk-Methode reicht vollkommen aus. Dafür tropft ihr euch einfach etwas Milch auf die Innenseite eures Handgelenks. Bevor du die Muttermilch auf Trinktemperatur bringst, muss sie flüssig sein. Hast du sie eingefroren, ist das Auftauen also der erste Schritt. Am sichersten funktioniert das im Kühlschrank.